总而言之，30岁后，如果想要成为一个雅致而又美丽的女人，我们就少不得为自己培养一些高雅爱好。琴棋书画诗词花不需要门门精通，只要把其中一项学精就好。这流传千年、备受推崇的几大爱好，极能让人领略到女性“静若处子，动若脱兔”的非凡魅力，又能令我们在潜移默化中修炼得极富神韵。
§8.任何场合，保持应有的涵养
30岁的女人，一定要有涵养，就像男人一定要有宽广的胸怀一样。有涵养的女人由内而外都散发着一种高贵、优雅的气质，不论在什么场合都不会由着自己的性子来，好的涵养可以让她们克制自己的不满，冷静下来理智地解决问题，而不是冲动之下摔门而去，失去本该拥有的机会，涵养是所有女人最美丽的底色。
小雅是公司的财务总监，聪明漂亮，老公自己经营着一家公司，两人是大学同学，十分恩爱，绝对的事业爱情双丰收。
一次，她和同事逛商场时，发现自己的老公搂着一个和自己女儿差不多年纪的小女孩正谈笑风生。小雅当时觉得很没面子，真想冲上去给老公和那个不要脸的女孩两个耳光。
老公看到她也愣了。然而小雅却平静了一下，走到老公面前，说：“嗨，逛街呢，继续！”说完优雅地走了过去。事后她才知道原来那是老公同学的女儿，因为两口子出国不在家托他照顾。小雅庆幸自己当时没有冲动，老公也开玩笑地说：“小样儿，看不出来挺镇静呀，不过谢谢你！没有让人家见识到你这位‘醋劲十足’的阿姨的厉害！”