关于战争的影视剧有哪些剧情介绍:了解情绪周期,适时调节自我情绪。1.情绪周期的一般规律人的情绪周期一般为五周,也有的人较短或较长。科学研究表明,人的情绪周期是与生俱来的。从出生的第一天开始,一般28天为一个周期,周而复始。每个周期的前一半时间称为“高潮期”,后一半时间称为“低潮期”。由高潮向低潮或由低潮向高潮过渡的时间,称为“临界期”,一般是2至3天。人的情绪总是从兴奋到抑制,从抑制再到兴奋,往复循环。一个人的情绪不可能一直处于低潮,也不可能一直高涨。以情绪为例,在高潮期内,人的精力充沛、心情愉快,一切活动都被愉悦...